LA SPA

Natura incontaminata, aria fresca, panorami spettacolari e molto altro ancora…ecco cosa può offrirvi una vacanza benessere in un hotel con Spa in montagna! Se state cercando il luogo adatto per staccare la spina dalla vita frenetica di tutti i giorni, la montagna è senza dubbio ciò che ci vuole. Che sia per un week end o per una settimana intera, che sia in estate o in inverno, trascorrere del tempo nella natura vi aiuterà a ricaricare le batterie e ritornare a casa rilassati e riequilibrati.

Nella nostra SPA troverete Sauna finlandese, Bagno turco, doccia emozionale, doccia scozzese, cascata di ghiaccio due ampie cabine per trattamenti e messaggi, tisaneria e area relax.

Nella nostra area piscine, con l’acqua a 34 gradi,  troverete una vasca per adulti  con zona nuoto controcorrente, sedute e sdraio con  idromassaggio, idromassaggio plantare, cascata cervicale, una vasca piccola per bambini  e un percorso Kneipp.

La nostra piscina è aperta tutti i giorni dalle 11.00 alle 22.00 con possibilità di riservare l’area piscine per eventi privati dopocena con servizio bar attivo.

La nostra SPA è aperta tutti i giorni dalle 14.00 alle 20.00.
I nostri operatori della sala massaggi sono attivi dalle 11.00 alle 19.00.

I bambini di età inferiore ai 14 anni, accompagnati, possono accedere esclusivamente all’area piscine dalle 11.00 alle 18.00 .

YOGA E PILATES

Esercizi salutari dell’estremo oriente

L’ Au Charmant Petit Lac-Spa&Park Hotel offre un’offerta yoga e pilates per principianti e avanzati.

L’insegnante di yoga Marzia e di pilates Tina offrono, due volta alla settimana, salutari tecniche di rilassamento e sedute di yoga.

Con gli esercizi di yoga e pilates ritroverete   il vostro equilibrio

Yoga(servizio compreso)

Con esercizi olistici, lo Yoga porta il corpo, la mente e l’anima in equilibrio. Lo yoga è armonia, unità e connessione e fa riferimento a una tradizione indiana millenaria. Una seduta di yoga è costituita da esercizi di yoga, respirazione, esercizi fisici e posture yoga, dette “Asana”. Inoltre i corsi di yoga comprendono esercizi per il rilassamento ed esercizi di meditazione.

Pilates (servizio compreso)

E’ un metodo di movimento finalizzato a rafforzare i muscoli, particolarmente intorno alla colonna (CORE), e a migliorare flessibilità, postura e allineamento. Ti aiuta a muoverti meglio sia negli sport preferiti che nelle attività di tutti i giorni. Gli esercizi vengono svolti seguendo un movimento fluido e lento, guidato da una corretta e profonda respirazione. La lezione, relativamente rilassante, é adatta a tutti i livelli e aumenta il tuo benessere psicofisico .

Raja Yoga(su richiesta)

E’ definito anche “Yoga Classico” , disciplina antica e completa, è considerata anche punto di riferimento fondamentale di tutti i successivi sviluppi dello yoga. Si basa sulle “astanga”, le 8 membra, pratiche propedeutiche al raggiungimento di un profondo autorilassamento e miglioramento dell’equilibrio psicofisico per vivere meglio e in armonia con se stessi e con l’ambiente che ci circonda. Adatta a tutti, quale grande possibilità di avvicinamento per chi inizia e di approfondimento per chi già pratica lo Yoga

Bio Warm Yoga(su richiesta)

Nuova e particolare esperienza, con pratica di yoga altamente rilassante, disintossicante ed armonizzante che si svolge in ambiente caldo umido e avvolti dal legno della soft sauna tra i 45° e i 60°, per aumentare la flessibilità e l’elasticità di tutto il corpo aiutando a sciogliere in profondità le tensioni fisiche e mentali. Si può svolgere anche dopo pratica di Raja Yoga e di Trekking Yoga ed è sconsigliato in caso di cardiopatie e pressione bassa.

Trekking Yoga(su richiesta)

Pratica di Yoga all’aperto e inserite in brevi camminate lungo cascate e torrenti per ricevere la grande ricarica energetica dell’ acqua.